"Onde quer que tenhamos introduzido estes exercícios,por exemplo, em workshops para profissionais,a resposta tem sido entusiástica. Somos constantemente solicitados a fornecer uma lista e uma descrição dos exercícios. Este livro é nossa resposta para esta demanda." Alexander Lowen
Estes foram exercícios desenvolvidos inicialmente para auxiliar o trabalho psicoterápico. Tudo começou com Reich, que foi aluno de Freud, e trabalhava como psicanalista. O que aconteceu com Reich foi que ele, mais que outros alunos de Freud, se interessou pelo corpo e o que acontecia com ele, devido aos distúrbios mentais. Acabou criando formas de atuar no corpo, como por exemplo: aplicar preções sobre as tenções crônicas para liberar conteúdos emocionais.
Durante a guerra Reich se refugiou nos EUA onde conheceu Alexander Lowen que se tornou aluno e paciente. Alexander, por influencia de Reich, foi estudar medicina na Europa, se formou psiquiatra, e já percorria caminhos diferentes de Reich. Apesar de haver concluído sua terapia com ele, acreditava que ainda poderia trabalhar na melhoria geral de seu corpo, sentia que ainda haviam tenções estruturadas em segmentos de seu corpo.Procurava pelo alivio das tensões cronicas, em conjunto com os aspectos de sua inserção no mundo. Decidiu criar uma forma para continuar sua terapia, foi desenvolvendo uma forma singular de trabalho com o corpo. Em união com outro psiquiatra, que havia sido aluno de Reich ,chamado Jonh Pierrakos, começaram a desenvolver o que se chamou Analise bioenergética*
“A bioenergética é uma maneira de compreender a personalidade em função de seus processos energéticos. Ela é também uma forma de terapia que combina o trabalho corporal com o da mente para ajudar as pessoas a compreenderem seus problemas emocionais e concretizarem o mais que puderem seu potencial para o prazer e a alegria de viver. O trabalho corporal da bioenergética inclui tanto procedimentos de manipulação como exercícios especiais. Esses exercícios foram desenvolvidos ao longo de mais de vinte anos de trabalho terapêutico com pacientes. Podem ser feitos em seções de terapia, em aulas ou em casa.” Àqueles que se interessarem, e quiserem conhecer os exercícios aconselho a procurarem o livro em sebos, bibliotecas públicas ou livrarias, ou procurarem um profissional, uma vês que resumi-los poderia afetar a riqueza de detales da obra e deste trabalho corporal como um todo.
Abaixo um workshop com exercicios de bionergética:
